Parar de fumar, aprender um idioma novo, diminuir gastos, emagrecer são algumas das metas mais populares de ano novo. E como não é difícil serem esquecidas no decorrer do ano, muitas vezes antes mesmo do carnaval, é sempre bom ter um aliado para que sejam realizadas com mais determinação.
Mas você sabia que vários aplicativos para smartphones ajudam na hora de cumprir as metas de ano novo? Nutrino, Quit Smoking, RunKeeper, iContas, Hello-Hello e Goodreads são alguns apps que dão aquela força e acompanham você diariamente por todos os lugares no celular. Agora não tem desculpa, é só conferir a lista e fazer download:
EMAGRECER - “Seu nutricionista pessoal”, o Nutrino é um app que ajuda a perder ou ganhar peso através da personalização da dieta alimentar, levando em conta o seu estilo de vida e preferências pessoais. Também é possível obter receitas de alimentos saudáveis, de restaurantes e criar um relatório de consumo de carboidratos, proteínas, fibras e gorduras.
PARAR DE FUMAR - O Quit Smoking ajuda na hora de criar um diário para registrar a quantidade de cigarros consumida e definir uma meta para a redução do seu consumo. Mas é claro que o sucesso da utilização do app depende diretamente da disciplina porque a evolução é baseada nas informações que o próprio usuário passa.
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PRATICAR EXERCÍCIOS - O aplicativo RunKeeper acompanha a trajeto percorrido durante a atividade física, através de recursos de geolocalização, e registra a distância percorrida, a velocidade, o tempo de duração e faz uma estimativa de gastos calóricos com base no tipo de exercício e características físicas do usuário.
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ECONOMIZAR DINHEIRO - O iConta tem o objetivo de gerenciar suas finanças pessoais sem complicação, conta com uma interface intuitiva e dispõe de funcionalidades para o cadastro de receitas e despesas. Também mostra gráficos com o desempenho financeiro do usuário e adiciona alertas sobre as datas de pagamentos de despesas.
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APRENDER UM NOVO IDIOMA - O Hello-Hello ajuda quem deseja aprender uma nova língua e também praticar o que está estudando. As lições oferecidas são em português, inglês, alemão, espanhol, italiano, mandarim e francês e se dividem em 30 situações de conversação totalmente animadas.
LER MAIS - O Goodreads é um app que recomenda livros e permite sugerir material de leitura para outros usuários de sua rede social. Com ele também é possível identificar os códigos de barras dos livros para obter mais informações antes mesmo de comprá-los em uma loja.
