Brunno Elias tem graduação plena em Educação Física pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS), é especialista em Wellness: Saúde & Bem-Estar, Mestre em Saúde pela Faculdade de Medicina da UFMS com foco em Qualidade de vida, e Doutorando em Saúde na mesma instituição com foco em Exercício Físico e Respostas Imunológicas.

É autor de diversos artigos científicos nos temas Exercício Físico, Musculação, Diabetes Mellitus e Qualidade de Vida, e autor dos livros Exercícios de Musculação: Abordagem Anatômica e Funcional (2013) e Ciclismo: do atleta iniciante ao competitivo (2014). Tem formação em Professional Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching e Certificação Nível 1 em Personal Training pela Sociedade Brasileira de Personal Trainers.

Atua com Personal Training desde 2005, com foco em Saúde e Bem-Estar. Realiza consultas e prescrições de treinamento físico com ênfase em desempenho esportivo para corredores, ciclistas e lutadores. Desenvolve trabalho personalizado, associando técnicas de Coaching com Personal Training, para apoiar a adoção de comportamentos saudáveis e a busca e a manutenção de bons níveis de Saúde. É sócio da Academia Body Trainer, compondo a equipe Treinadores da Saúde, que promove a prática de exercício físico personalizado com foco na satisfação pessoal buscando bons níveis de Saúde, baseado em indicadores clínicos e laboratoriais.

Visto um excelente currículo Bruno foi eleito Personal Trainer do Ano 2014 pela Sociedade Brasileira de Personal Trainers. Confira na integra a entrevista que o Top Mídia News realizou nesse último final de semana:

Top Mídia News: Bruno você tem um currículo muito bom, bem completo. De cara, quero começar perguntando para você  o que é wellness?

Brunno Elias: É um termo em inglês que significa bem estar, saúde que é qualidade de vida. Em inglês é um termo amplo. O curso se limitou a falar em bem estar, em exercício físico, essa que é a minha área de atuação.

Top Mídia News: Porque você resolveu se especializar nessa área?

Brunno Elias: Porque a saúde vai um pouquinho além da ausência de doenças. Não basta eu não ter doença para eu ser saudável, a saúde é um pouco mais complexo. Porque tem a questão de sensação de bem estar, de você conseguir de fazer aquilo que você precisa fazer, de funcionalidade orgânica. Há muitos anos o exercício físico é a principal ferramenta pra isso. Então foi a área que eu decidi me especializar e hoje é onde eu atuo com ênfase que é justamente ajudar o cliente esse bem estar de acordo com o objetivo que ele tem.

Top Mídia News: Aqui em Campo Grande, como que está a procura da qualidade de vida? As pessoas tem procurado manter uma boa forma?

Brunno Elias: A prática de atividade física está focada nisso no mundo inteiro. Você percebe que as características estéticas que é fazer exercícios físicos, que são pra ficar mais forte ou então mais magro isso está perdendo a área. Hoje as pessoas estão preocupadas com longevidade, com qualidade de vida. Campo Grande está seguindo essa tendência nacional e mundial. Hoje as pessoas estão ficando com mais idade e elas estão buscando essa característica de qualidade de vida, o bem estar.

Top Mídia News: Qual a faixa etária dos campo-grandenses que procuram esse tipo de serviço hoje em dia na academia com a sua equipe?

Brunno Elias: A faixa etária hoje é de 40, 50 anos. O perfil que eu costumo dizer é o adulto que está bem estabelecido, que é empresário, que tem uma carreira, já tem uma segurança financeira e ele está preocupado em fazer aquilo que ele gosta e continuar fazer aquilo por muito tempo, então envelhecer com saúde. Não é a terceira idade propriamente dita, mas sim a faixa que vai chegar lá bem, vai chegar lá saudável.

Top Mídia News: Campo Grande foi considerada por uma pesquisa há uns meses atrás como a Capital com o maior número de habitantes obesos. O que você acha dessa revelação como profissional de educação física?

Brunno Elias: Isso é preocupante. Porque isso é um perfil a nível de saúde pública e é ruim, mas tem várias características que vão impactar isso daí que a gente pode analisar só o peso da pessoa e caracteriza-la como sobre peso como obesidade, mas fora o peso tem várias coisas ruins que é problema metabólico, que é doença crônica. E o que a gente tem em Campo Grande que característica?

A gente tem o fator dieta que ela é baseada em fontes de proteínas e animais que vai trazer gordura, vai trazer o colesterol, vai trazer algumas coisas associadas, só que isso tudo é remediado pela prática de atividade física. Ao mesmo tempo que a gente tem uma dieta que ela é calórica e baseada em carne animal, a gente também tem uma cidade que ela é favorável a prática de atividade física. Temos vários parques, áreas de lazer ativo.

Aqui temos muitas academias, temos vários e bons profissionais de educação física. Então temos um antagonismo, isso é preocupante do ponto de vista a longo prazo. Mas as pessoas estão se cuidando, as pessoas estão fazendo atividade física, o que elas precisam é de orientação é de mais cuidado. Não é só sair e fazer atividade física, a gente precisa ter é adesão. O que promove os melhores benefícios é a consistência da prática. Então eu preciso ter frequência, eu preciso ter qualidade desse exercício e não começar fazer um mês e para. Isso é ruim para a  saúde da pessoa.

Top Mídia News: Você é autor de dois livros bem conhecidos na área de educação física. Fala um pouco da experiência de escrever essas duas obras, a primeira: Exercícios de musculação, abordagem anatômica e funcional de 2003?

Brunno Elias: O livro na verdade é uma coisa que eu queria escrever a muito tempo. O porquê desse primeiro e também do titulo? O trabalho de musculação ele é clássico, ela é tradicional. Se você for a qualquer academia, você terá a musculação padrão, ao mesmo tempo em que o profissional de educação física quer atender e pode diversificar esse treinamento de musculação. E o foco do livro é justamente isso.

Não é o exercício clássico de musculação, mas sim qual a necessidade da pessoa. Esse livro foi resultado de vários cursos que a gente foi ministrando na área, desde 2008 eu tenho um programa para a capacitação pra Personal Trainer. Dentro disso a gente tinha um modulo de musculação. E percebíamos que os profissionais vinham para o curso, mas eles queriam ter algum material didático que eles pudessem levar.

E a forma que eu arrumei disso foi agora de colocar isso no livro. Então o livro eu costumo falar que ele tem duas partes, metade dele é explicando a parte teórica, de diretrizes, de como organizar o treinamento e a segunda parte são os exercícios propriamente dito.

Top Mídia News: O livro Ciclismo está bem fresco ainda. Acabou de sair em fevereiro de 2014, certo?

Correto. Ele está sendo um ponto alto na vida da minha família, porque quase toda a minha família é ciclista, meu pai construiu a empresa, a carreira em cima do ciclismo. Todos os integrantes são ciclistas, somos competidores e decidi, além disso, estudar sobre esse tema, tanto que o meu doutorado é em cima do ciclismo.

Esse livro representa um ápice, a gente coloca ali a história da nossa prática do ciclismo bem como as diretrizes de treinamento, como organizar, treino, como o ciclista deve fazer, entre outros. Eu peguei desde o ciclista iniciante, aquele que comprou a bicicleta e já que fazer o ciclismo. O livro pode atender uma pessoa por dois anos, o ciclista iniciante até ele virar competidor a nível estadual, depois disso tem que ter um programa muito mais desenvolvido, mas ali você tem todas as informações para construir esse ciclista com objetividade, com saúde, principalmente porque a maior parte dos nossos ciclistas hoje no Estado são ciclistas e homem de família.

Então não é só competidor, ele tem uma empresa, cuidar da família e ao mesmo tempo ele gosta de praticar essa atividade física. Esse livro foi escrito pra buscar esse público que pedala, não necessariamente um treinador, só que aconteceu uma coisa que não esperava. Esse livro teve uma repercussão muito bacana a nível nacional. Hoje tem exemplares praticamente em todo o Brasil, o ciclismo é deficiente bibliográfico, tem poucos livros sobre e poucos livros amplos. Então profissionais que trabalham com o ciclismo viram no livro a oportunidade de organizar o seu tempo, o treinamento.

Top Mídia News: Qual a diferença de um profissional de educação física para o personal trainer?

Brunno Elias: O profissional de educação física ele é formado na área e tem duas áreas de atuação que são a licenciatura que você vai para a área dentro do contexto escolar e o bacharel que você atua fora desse contexto, focado então em treinamento físico, condicionamento por exemplo. O personal trainer é formado nessa área também só que especializado em fazer triagem de saúde, avaliar seu cliente, prescrever o seu programa de treinamento físico individualizado, direcionado e conseguir adesão.

O personal analisa cada pessoa, cliente em particular. Ele vai elaborar um programa de treinamento baseado nas avaliações e fazer um acompanhamento disso. Ou seja, um profissional focado em condicionamento físico individualizado, ele tem como obrigação ser especialista nessas áreas. O que a gente vê muito por aí são acadêmicos de educação física falando que são personal ou que quer ser personal.

Isso leva muito tempo, demanda estudo, a graduação não forma personal, ela muito simples e pra ser personal training essa pessoa tem que fazer cursos de extensão, especialização e o papel desse profissional é contribuir com as pessoas de forma individualizada com a prática do exercício físico.

Top Mídia News: Analisando o seu currículo Bruno, um dado me chama atenção. Você é coach. Explica um pouco mais sobre esse termo que é novo, e como ele reflete na sua área de atuação?

Brunno Elias: A tecnologia de desenvolvimento de pessoas que é o chamado coach, que é baseado em aprimoramento pessoal. Esse termo nasceu no meio esportivo, que significa treinador. O termo foi para o meio de administração de pessoas e hoje nós temos o desenvolvimento do coach como tecnologia pra aprimoramento pessoal.

O que acontecia comigo, desde 2009 eu precisava elaborar uma forma do meu atendimento, porque só a avaliação e a precisão do treinamento como personal eu via que fazia uma coisa a mais, algo diferente. Aí eu fui atrás do que eu estava fazendo, que era justamente isso, entrevista, conversava com a pessoa, elaborava o treinamento e você vai afetando os outros aspectos da vida. As pessoas começaram a retornar e falavam pra mim “Poxa eu melhorei nisso, naquilo, me sinto bem, o meu relacionamento mudou pra melhor”, aí em percebi que eu estava fazendo o coach, mas eu não poderia falar que era uma coisa se não tinha embasamento cientifico, estudos.

Foi aí eu resolvi participar dos eventos da sociedade brasileira de personal training e lá em São Pualo tem o master coach, que é o profissional chamado Juliano Esperança, ele me indicou pra fazer pra fazer a indicação. E resolvi investir nesse curso, tem um investimento alto, mas faz toda a diferença quando você aplica essa ferramenta com o seu cliente. Você fica focado em pontos positivos em desenvolvimento pessoal, em definições de meta para você elaborar qual o melhor caminho para chegar nessas metas.

Hoje sou membro da Sociedade Latino Americana de Coach e essa formação eu associo ela ao personal training, então as pessoas percebem que tem um atendimento diferenciado ao mesmo tempo ela consegue um desenvolvimento pessoal junto com o condicionamento físico. E é aqui que eu vejo a grande vantagem da formação focada no bem estar. Eu não estou preocupado só com o condicionamento da pessoa, mas também com o desenvolvimento pessoal.

Top Mídia News: Bruno para encerrar, como que foi pra você ganhar esse título nacional do melhor profissional training do ano de 2014? Você colocou Mato Grosso do Sul, Campo Grande em destaque. Como que foi essa escolha e o que representa esse título no seu currículo?

Brunno Elias: A Sociedade Brasileira de Personal Training é uma entidade que procura reunir os personais do Brasil e nos profissionais que são focados nessa carreira, promovendo eventos, encontros, enfim, esse ano foi a 4 edição. Que nada mais é uma seleção de um profissional que vai representar a entidade por aquele ano.

Eu me inscrevi nessa seleção, e me parece que teve quase 60 inscritos, aí é feito uma análise de carreira, como que é a atuação da pessoa, qual é o impacto dela na comunidade, livros publicados, cursos, investimento em carreira, então as pessoas da sociedade, a banca seleciona 10 pessoas que vão para uma nova seleção que termina em três finalistas. Aí nessa fase vai para a votação pública que é feita pelo site da associação e pela rede social Facebook.

Uma semana antes do dia final, termina todo o processo e no último dia do evento eles fazem a divulgação. Quando fui escolhido é um filme que passa na cabeça, é uma responsabilidade porque você levou pra votação alguns valores sobre a sua carreira e todo mundo está olhando pra isso agora. Eu procurei buscar isso, unir a minha carreira pessoas que são melhores do que eu, onde me espelho.

São ideais pra seguir, eu acompanho esse premio desde o inicio e sabia que um dia iria chegar a minha hora, trabalhei bastante, fiz vídeo mandei pra eles, mobilizei a galera pra votar. Eu queria mostrar que aqui em Campo Grande temos bons profissionais, que aqui a gente faz personal trainer, que temos qualidade. E te falo não ficamos pra trás não, lá eu pude ver que o que eles fazem nós também fazemos, o que acontece é que estamos no interior dos grandes centros, Rio e São Paulo.

Mas eu fui pra cima, confiante e vencemos isso pra reconhecimento profissional é incrível, reconhecimento de equipe também, nós comprovamos que o nosso sistema funciona, esse reconhecimento a nível nacional é muito bom. Esse prêmio não é meu e sim de todo mundo que me ajudou, os meus amigos, clientes, sócios, estagiários, família. Tanto que o lema da sociedade é: Trabalhando sozinho, mas crescendo juntos.